בגיל השלישי, כאשר תהליכי דמנציה, אלצהיימר וקיומה של סכנה לירידה ביכולות הקוגניטיביות נוכחים בחיינו תרגול קוגניטיבי הוא המפתח, התרגול בגיל השלישי מסייע לנו לשמור על יכולות החשיבה הקיימות, לשפר ולטפח את המוח.
מחקרים רבים מוכחים שתרגול קוגניטיבי מחזק את יכולות החשיבה השונות של המוח ועשוי למנוע ולהאט ירידה קוגניטיבית.
התרגול משמר את העצמאות שלנו בתפקודי היום יום ותורם לאיכות החיים. רובנו לא חושבים על זה כלל ועושים את הדברים בקלות רבה ובאופן אוטומטי אך הפעולות הפשוטות של היום יום דורשות מאיתנו יכולות קוגניטיביות מורכבות.
בבית גיל הזהב תל אביב מצאנו דרך מקסימה לתרגל אך גם להנות – חוג תשבצים לבני הגיל השלישי.
החוג מתקיים פעם בשבוע ומאפשר לדיירי הבית לשמר את היכולות הקוגניטיביות שלהם בחברה טובה.
